自然満喫(^。^)

DSC_3925DSCF1438DSCF1429DSCF1427DSCF1443DSC_3929みなさん おはようございます。26日午前5時現在、曇りで気温は7℃。気分は(ー_ー)!!

昨日、「牟岐町ウォーキング大会&魚と野菜たっぷりレシピ試食(主催・町、後援・県)」にマイカーちゃんと一緒に参加しました。
午前8時半に出発。2時間ほどのコースを歩き、終了後は、町ヘルスメイトの方々による野菜・魚をたっぷり使った昼食をいただきました。
初めての参加でしたが、実際に歩いてみますと、牟岐町の自然の豊かさを改めて実感できましたし、人との新たな繋がりもできました(^。^)
試食にあたって婦人会会長・i
さんから、「藤元さん、野菜の1日の摂取目標量は?」と、みなさんの前で質問されました。そこはバッチリ、「350gです」と、答えることが出来ました。たまたま、地元紙朝刊に掲載された特集を読んでいました(^_-)-☆

 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

w

%s と連携中