食べられる幸せを噛み締めて(^。^)

DSC_4461DSC_4462みなさん おはようございます。31日午前6時現在、晴れで気温は-1℃。気分は(ー_ー)!!

昨夜は、今年初めての健康生協の班会。ちょっぴり豪華な弁当を食べながらお喋りしました。

歳を取れば物忘れをしたり、あちこち傷んでくるのは仕方がないことだから、たまには部品を修理したり交換したりしながら、お互い元気に生きて行こうということになりました(^。^)

班会時には、血圧測定、尿検査をしますが、塩分の過剰摂取の人は減ってきました(^。^)

 

 

明けない夜はない

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みなさん おはようございます。30日午前6時現在、晴れで気温は-2℃。気分は(―_―)!!

昨年12月21日は、冬至。一年間で最も日照時間が短く、日の出 7時03分、日の入り16時56分(徳島新聞による)でした。その日から徐々に日照時間は長くなって来たのですが、日の出時間は冬至後も遅くなり続け、早くなり始めたのは今月14日から。ちなみに本日30日は、7時01分。

春が近いといっても、朝起きても真っ暗ではその実感が湧かないのですが、日の出時間は、毎日少しずつ確実に早くなっています。明けない夜はないのですね(^。^)

写真は午前6時、わが家二階ベランダから撮ったものです。相変わらず真っ暗です。

孫たち(^。^)

_20180128_104702_20180128_104738みなさん おはようございます。29日午前6時半現在、曇りで気温は2℃。昨日、忙しく草刈りをしたためか筋肉痛でイテテテ状態です。気分は(ー_ー)!!

埼玉に住む次男が、メールで孫達の写真を送ってくれました。

小学1年生のナッちゃんが、校内の絵画コンクールで金賞になったのだとか。カニがたくさん描かれているので、夏休みに来た時、私とカニ捕りをしたのが印象に残っていたのかもしれません。

遠く離れていて、お爺ちゃんらしいことを何もしてあげられなくて申し訳ないけど、二人とも仲良く元気で頑張っているようなので安心しました(^。^)

こんこ

DSC_4423DSC_4416みなさん おはようございます。28日午前6時現在、曇りで気温は〇℃。気分は相変わらず(ー_ー)!!

マイバーさんが、こんこ(たくあん漬け)にする大根が乾き、漬け込むというので手伝いました。

塩とヌカ、唐辛子などを大根と混ぜ合わせながら漬け込み、最後に重石を置きます。その割合は、マイバーさんの勘。

わが家では、1年ほどしてから食べることが多いのですが、毎年、昔から変わらない酸っぱい味のこんこに仕上がります(^。^)

さむ(;´Д`)

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みなさん おはようございます。27日午前8時現在、晴れで気温は-1℃。「赤旗」日刊紙と日曜版の配達を終えて帰ってきました。

ワンちゃんの散歩は、朝はマイカーちゃんor娘が。夕方は私に決まっているのですが、今朝は都合で私が行くことに。

川沿いの道を歩くのですが、これが寒いこと(;´Д`) エスキモーなみの格好で行ってきました。

ワンちゃんは、寒くないようで元気です(^。^)

早食いにストップ(^。^)

DSC_4393.JPGみなさん おはようございます。26日午前6時現在、晴れで気温は-3℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(ー_ー)!!

今年の個人的な目標は、早食い・食い過ぎを改めること。健康を維持しないとやりたいことが出来なくなるからです。

先日の健康講座に参加して思いついたのが、利き腕でないほうを使って食事をすること。左手では、箸を自由に使えないので、ゆっくりしか食べられないし、結果的に良く噛んで食べることにつながっています。

胃を酷使して来たし、やや肥満状態ですから。それに、脳も、もっと働いてもらわないといけないですから(^。^)

大丈夫かな(;´Д`)

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みなさん おはようございます。25日午前6時半現在、晴れで気温は-4℃。海の近いわが家で-4℃だから、山間部では-7~8℃まで下がっていると思います。冬は寒くても仕方がないけど、今年は寒過ぎ(;´Д`)  気分は相変わらず(ー_ー)!!

こんこ(たくあん漬け)用に干してある大根ですが、だいぶ乾燥して軟らかくなってきました。もう2~3日で漬け込みになるかな。

気になるのが今朝の冷え込み。干してあるのは海の近くだし、ビニールシートを掛けてあるけど、この低温では凍ってしまっているかもしれません。マイバーさんが楽しみにしているので、何とか無事でいて欲しいけどな。

今日は、全国的に冷え込み大荒れになりそうです。十分注意してくださいね。