なるほど(^^)/

みなさん おはようございます。29日午前6時現在、雨で気温は8℃。気分は(-.-)

マイバーさんが、元気でいられる理由の一つがわかりました。

私は、全然知らなかったのですが、毎日、畑仕事以外に一定の時間をとって全身運動をしているのだそうです。

動画は、その一部です。以前、私がアキレス腱を切り、手術後、リハビリに使っていた器具も使っていて、「これ、乗るだけで気持ちが良い」って、言っていました。

なるほど、元気でいられるためには、それなりの努力をしているのですね😄

 

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