入れ歯(^0_0^)

みなさん おはようございます。13日午前6時現在、曇りで気温は4℃。気分は(-_-)

とうとう入れ歯になりました(^0_0^)

上の歯は、全部揃っているのですが、左下の奥歯は3本ともありませんし、右奥歯も2本しかありません。歯は、上下が揃っていないと噛めませんから、現在、奥歯で上下揃っているのは2組しかないという事になります。これでは、ほぼ丸呑み状態ですので、胃には、過重な負担をかけていることになります。

歯科医院から帰り、早速チョコを食べてみましたが、噛めるものの、入れ歯まで噛んでしまいそうな感覚でした(^0_0^)それに、歯が抜けたときもそうでしたが、発音がうまく出来ているのか不安です(=_=)

でもまあ、入れ歯の人も、普通に食べているようだし、発音もおかしいと感じたことはないので、そのうち慣れてくるのでしょうね(^0_0^)

奥歯の定義が理解できていないので正確な表現になっていないかも知れません。すみません。

 

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今年も始まります

みなさん おはようございます。9日午前6時半現在、曇りで気温は4℃。「赤旗」日刊紙と日曜版の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)

やがて田植えの準備が始まりますが、水路に倒木があるとのことで除去に行ってきました。一昨年の台風21号では、たくさんの倒木があり除去が大変でしたが、その後、昨年の台風でも倒木があったようです。

農業者の高齢化が進行し、水路の掃除も人が減り大変になって来ています。人が集まれば、「いつまでやれるだろうか」が、必ず話題になります。

 

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ごもっとも(;´Д`)

みなさん おはようございます。28日午前5時半現在、晴れで気温は1℃。わが家でこの気温だから、少し山間部に入れば0℃以下に下がっていると思います。気分は(-_-)

左手薬指の第2関節を脱臼したのはちょうど3カ月前。マイバーさんに、「ここは滑るから気をつけて」と注意していたのに、自分が転んでしまい、気がつけば関節が逆に曲がってしまっていました。

無意識に元に戻したのですが、痛みが強くなることもなかったし、金曜日の夕方だったので病院に行くこともなく、そのまま放置してきました。

その結果、関節が以前のようには曲がらなくなり、強く拳を握ることが出来なくなってしまいました。

マイカーちゃんからは、「あれだけ病院に行って来いって言ったのに、私の言う事を聞かんからや」って、いつも怒られています。ごもっともです(;´Д`)

 

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良く忘れます(^0_0^)

みなさん おはようございます。23日午前5時半現在、晴れで気温は3℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。昨日よりさらに3℃ほど冷え込み、寒かったです。気分は(-_-)

昨夜は、月一度の健康生協の班会でした。高齢者が多いためか、今回もテーマは「ボケ防止について」(^0_0^)

11月11日付投稿で紹介させていただいた「おもしろ川柳」で腹を抱えて笑った後、みんなで「間違い探し」」に取り組みました。

これが結構難しくて、みなさん「あ~でもない、こ~でもない」と、頭を抱えていましたが、この頭を使うという事がボケ防止には役立つそうです。夜、一日のことを思い出しながら日記を書くというのもボケ防止になるかもしれませんね。

 

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おもっしょ(^0_0^)

みなさん おはようございます。11日午前6時半現在、晴れで気温は8℃。気分は(-_-)

来月で87歳になるマイバーさん(母)、食欲は旺盛だし、働き者です。目も良くて眼鏡をかけたことはなく、いまだに裸眼で新聞が読めます。

ただ、聴力は落ち、会話が成り立たないことが時々あります。そして、「誰やから、何やら言うて電話があったよ~」って、真面目な顔で言われたこともありました。

最初の頃は、「何がなんだか分からんやないの、すぐにメモしとき」って、怒ったこともありましたが、いまはもう「歳だから仕方がないか」と思えるようになりました。自分も、そのようになって来ましたから(^0_0^)

昨日、海陽町の党支部会議に出席してもらって来たのが、「おもしろ川柳」。

写真では、字が小さくて分かりにくいと思いますので、私のお気に入りを幾つか紹介します。

〇3時間 待って病名 「加齢です」
〇改札を 通れずよく見りゃ 診察券
〇誕生日 ロウソク吹いて 立ちくらみ
〇若作り 席をゆずられ 無駄を知り
〇出来ました 老人会の 青年部
〇この頃は 話も入れ歯も 噛み合わず

自分でも思い当たることがあって、一人でゲラゲラ笑っています(^0_0^)

 

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認知症にはなりたくないですね

みなさん おはようございます。26日午前5時5半現在、晴れで気温は11℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)

昨夜は、月に一度の「健康班会」。テーマは、認知症予防について。

結論は、生活習慣病を患っていたり、人づきあいをせず、趣味などがない人は、認知症になる可能性が高いと言われており、それらを改善することが認知症の予防につながるとのことでした。

認知症の予防に有効な生活習慣として

①塩分、脂肪を摂り過ぎない。バランスの良い食事を心がけ

 る。

②適度な運動を行い、足腰を丈夫に保つ。

③深酒、タバコはやめ、規則正しい生活をおくる。

④生活習慣病の予防、早期発見、治療に努める。

⑤転倒などによる頭の打撲に注意する。

⑥熱中できる趣味をもち、何事にも好奇心をもつ。

⑦本や新聞を読んだり、頭を使った生活を心がける。

⑧細やかな気配りをした人づきあいを大切にする。

⑨くよくよしないで、明るくストレスを溜めない生活をおく

 る。

 

自分では、この9項目については、ほぼ実践出来ていると思っているのですが、気になるのが7項目め。新聞や本を読む機会は多いのですが、途中で居眠りをしていることが多くなってきました(^0_0^)

 

 

 

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ホッとしました(^^♪

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みなさん おはようございます。22日午前6時半現在、晴れで気温は22℃。「赤旗」日曜版の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)

ホッとしました(^0_0^)

実は、今年の8月20日に日帰りドックを受診した際、食道に腫瘍(食道粘膜下腫瘍)が発見され、医師からは、特殊な検査が必要なのでと日赤病院を紹介されていました。

検査日は、議会終了後の昨日にしてもらっていたのですが、癌の可能性も当然あるので、この一ヵ月、気分的にはしんどくていろいろのことを考えてきました。

「毎年、健診を受けてきたので、もし癌だったとしても初期だから大丈夫かな。それでも食道を切り縮めることになるかな」「新婚なのにマイカーちゃんに苦労かけるようになるのかな」「癌とたたかいながら議員活動を続けるのしんどいな」‥等です(^0_0^)

結果は、食道嚢胞という事で、生検も必要なしという事でした。来年の2月にもう一度検査することになっていますが、まずは一安心です。

帰ってからマイカーちゃんと、プリン体、糖質、人工甘味料ゼロのビールで乾杯しました(^^♪

全身麻酔だったので、2時間ほど寝ていたようで、その間に検査は終わっていました。